拖拖拉拉_拖拖拉拉什么意思

       现在我来为大家分享一下关于拖拖拉拉的问题，希望我的解答能够帮助到大家。有关于拖拖拉拉的问题，我们开始谈谈吧。

1.怎么改掉小孩拖拖拉拉的坏习惯

2.怎么改掉拖拖拉拉的毛病

怎么改掉小孩拖拖拉拉的坏习惯

       父母的行为模式决定着孩子的行为表现。因此，要改变孩子拖拖拉拉的习惯，父母首先应正视自己的行为方式。

       帮助孩子改掉拖拖拉拉的毛病，这是父母能够给孩子最好的礼物，对于孩子和父母来说，一拖拖拉拉不是一种性格缺陷，而是一种习惯，通常可以被改变。

       你可能有这样一个孩子：他总是抱怨有做不完的功课，但每次你去看，他不是在玩笔，就是对着天花板发呆，或者玩弄直尺，根本没在做功课。

       这种情况下，你不能责问孩子，因为他真的以为自己整个晚上都在做功课。

       “孩子为什么拖拖拉拉？”“怎样帮助孩子改掉拖拖拉拉的坏习惯？”这是令许多父母都头疼的问题。

       其实，孩子所有的行为问题，不管是好的坏的，都反映着我们父母的行为方式。孩子出生时，如果我们把他们看成是一张白纸，那么，最早在白纸上面画图的就是父母。白纸上逐渐增多的图案，就是孩子逐渐表现出来的行为现象。

       如果图案很清晰明朗，让人喜爱，代表画图的人具有美感、个性开朗、拥有正向的性情；如果图案看起来晦暗、紊乱，让人心烦，就显现出画图的人内心的混乱、个性阴晴不定、拥有负面的情绪。

       因此，孩子种种行为问题（白纸上的图案）是我们成人制造（画）的，而成人中最主要的就是孩子的父母。

       从这个角度来看，要改变孩子不好的行为，父母首先要找出在“白纸”上“画图”的过程中，出了什么问题。是落笔太轻还是太重？是情绪抑郁所以选择灰暗色彩，还是脾气暴躁时胡乱作画？

       孩子做事情拖拖拉拉、没效率，总是任性、执拗，不听别人意见等现象彼此有着密不可分的关联性。

       做事情拖拖拉拉、没有效率是孩子受限于父母的控制所展现的软性对抗；任性、执拗、不听别人的意见，则是孩子对父母硬碰硬的反抗。虽然在有些孩子身上，无论是软性对抗或是硬碰硬，这两种现象都很明显，但在有些孩子身上，似乎只存在其一。

       不过，看似只表现了其中问题之一的孩子身上，同时也隐含着另一种问题。例如有拖拖拉拉行为的孩子，其实是用拖拖拉拉的手段，表现任性。

       经常表现出“不想按照你说的那样做”的任性孩子，总要以某种或多种方式来表达他们的执拗个性：不是不等父母把话说完，转头就走；就是你说你的，我做我的，照样拖拖拉拉；再不然就乱发脾气，或者闷不吭声。因此，孩子拖拖拉拉的性格其实就是任性，而任性又经常表现为拖拖拉拉。

       又比如家长把孩子送来补习班无非是希望自家小孩能更具竞争力，而老师也常会把进度落后或考试成绩不理想的学生留下作课后辅导。虽然已经花比别人多的时间在复习及加强上了，但这部分学生的成绩却依然不理想。原来他们为了排斥被留下这件事，就拖拖拉拉地干活，导致效果不佳。

       在孩子的一言一行中，经常有我们需要解读的密码。可惜，许多父母总以自己成人的角度去看待、思考孩子的问题，一点都不了解孩子的问题其实往往隐藏着他们真实的担忧、愤怒、失望、伤心等情绪。孩子的心理和情绪状态，受限于经验和知识的多寡，很难用言语说明清楚，他们主要是依靠行为语言表达。

       经常表现出拖拖拉拉的孩子，其实内心是无助的，情绪是不愉快的，暗藏在这种行为背后的无声话语是：“我斗不过你，我就要这样做才舒服！”

       换句话说，拖拖拉拉的行为，其实隐藏着孩子对父母总是催促的不满与报复，隐藏着孩子不得不反抗的敌意。而敌意之所以产生则是因为父母在与孩子的情感互动中，鲜少甚至从没有承认、接受、了解孩子的情绪，只是坚持己见，一味地对孩子的行为横加干涉。

       做父母的，需要懂得孩子正常的活动方式：大部分的时间是跑而不是走，是好动而不是安静；吃饭时喜欢哼着歌或敲打着碗而鲜少专注地把饭吃完；镜子是用来扮鬼脸而不是为了看穿戴是否整齐等等。能够深入认识到这点，才不至于让自己因为无法忍受孩子的种种行为而迁怒于孩子。

       现实生活中，爱拖拖拉拉的孩子的确很常见，但除了极少数外，通常并不是因为孩子智商低造成的。造成孩子做事慢的因素通常有两个。

       一是孩子“手拙”，即做事情时，动作不熟练，也就是“笨手笨脚”。

       由于孩子的神经、肌肉活动不够协调，同时缺乏一定的生活技能，所以导致他们做事情比较缓慢。

       二是孩子没有时间观念，做事情缺乏紧迫感。

       孩子的时间观念通常要到五岁左右才开始形成，而大约在八岁以后才逐渐稳定。如果孩子爱拖拖拉拉是因为“手拙”，父母就要想办法锻炼他们手脚的协调能力，帮助孩子提高手足动作的熟练和敏捷程度。

       父母可以与孩子玩一些小的竞技游戏，像比赛谁穿衣服穿得快，谁洗澡洗得快等等。通过这些小比赛，父母可以在过程中随时教导孩子穿衣、梳洗、收拾玩具等自己的事情自己处理的技巧，教导孩子如何利用做事的先后顺序来提高效率、安排时间等。这些游戏玩多了，孩子可能会感到无趣，这时，还可以给予适当的奖励来肯定孩子的胜利。

       如果孩子爱拖拖拉拉是因为“没有时间观念”，那么就要尽量教会孩子如何管理时间。

       此外，孩子拖拖拉拉的行为还可能与父母自身的行为有关。有些父母平时喜欢边吃饭边看电视或报纸，有些父母也会因为疲倦或懒惰而拖延该完成的工作，这些行为在潜移默化问影响孩子，非常容易使孩子养成注意力不集中、做事情拖拖拉拉等不良习惯。因此，父母不妨先自我检查，为孩子做个好榜样。

       拖拖拉拉的另外一个重要特征就是懒惰。

       把今天该完成的事情拖延到明天，甚至遥遥无期，直到再也无法拖延时，才临时抱佛脚赶工。这种懒惰的行为极具破坏性，也是最危险的恶习，它使人丧失进取心，一旦开始遇事推脱，滋生惰性，就很容易再次拖延，直到成为一种根深蒂固的习惯。

       如果孩子存心拖延逃避，一定能找出成千上万个理由来为自己辩解为什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却少之又少。每当孩子要付出劳力或要做出抉择时，也总会找一些借口来安慰自己，总想让自己轻松些、舒服点。

       有些孩子深陷在泥沼中挣扎，在主动性和惰性间相互拉扯，不知所措，时间也就这样一分一秒地浪费了。孩子不是天生就知道如何有效率地做每件事情，父母应该教导孩子如何做事情，避免孩子养成拖拖拉拉的习惯。

       日常生活上的事，孩子不可能很快地、熟练地掌握技巧，他们需要花很长的时间逐渐学习快速地穿衣服、吃饭、准备上学的东西……对他们最好的帮助就是父母耐心的等待，并且在孩子完成后给予一些正面评价，如“收拾好床铺很不容易”“一个小时要做好这个模型的确很困难”等，这些正面肯定的评价对孩子有潜在的鼓励作用。

       如果孩子成功做完这件事情，他们就会知道自己解决了一件很难的事情，因而会产生满足感；如果孩子没能顺利完成这件事情，也会知道父母了解这件事很难完成，而感到被了解的安慰。因此，让孩子感受到父母的理解和支持，会加深父母和孩子之间的亲密感。

       而用成人观念去看待孩子的父母，特别是唠叨型的母亲，在孩子做某件事情失败时，或孩子没在她规定的时间内做某件事情时，就会不停地唠叨，不停数落、要求孩子，从不聆听孩子的想法。如果这种亲子相处模式不断地重复，就会让孩子产生无能感，进而加深孩子的惰性。

       换句话说，做事拖拖拉拉的孩子，一定是因为父母用成人的效率方式来对待、训练他。但孩子是不可能满足大人对效率的需要的，因此，过高的要求对孩子来说，是束缚是敌人，它可能耗损孩子的才智、抑制兴趣，还可能会造成孩子情感的压抑和性格的极端任性。

       因为孩子需要试验、探索、努力的机会，也需要父母的耐性（耐性意味着给他们时间），需要在没有催促和训斥的情况下学习，所以，请父母一定稍稍多给孩子一些时间。

       要想改掉孩子拖拖拉拉的毛病，首先不要对孩子有太多的关注和要求。例如孩子在吃的方面出现问题，通常是因为父母在孩子的饮食口味上总是加入太多自己的喜好，而且唠叨地吩咐孩子“应该吃什么”“多吃什么”“快点吃”之类。这会影响孩子的思维和判断能力，制约他们味觉和嗅觉的神经感受，慢慢地，孩子会以厌食的方式对抗父母的关注。

       父母最好的做法是，首先提供用合理的餐内容、用餐时间，向孩子表现出愉快而津津有昧地享用食物的榜样。其次要提供给孩子判断和选择的机会。

       孩子之所以依赖、拖拖拉拉，主要是因为父母完全左右甚至取代了孩子自己的思考和判断，没有从小开始培养他们对自己负责的能力。

       培养孩子的责任感，就是要在跟他们有关系的事情上让他们有发言的机会，并让他们学会自己作选择。例如，在穿衣、玩耍、写家庭作业等事情上，从孩子小学一年级开始，父母就应该表现出这样的行为态度：我们提供了很多选项，决定怎么做（或什么时候做）是你自己的事。如果父母对孩子做任何事情都唠叨不休，拼命命令要求，甚至使用“罚你写十遍生字”的处罚手段，那么孩子则可能把“拖延做事”作为手中的武器用来惩罚、对抗父母。

       再次是要合理满足孩子的要求，合理规范孩子的行为，并一贯坚定地执行规范。

       在孩子的行为上，哪些是可接受的，哪些是不可接受的，孩子需要一个明确的判断标准。当他们知道家长允许的行为界限时，他们就会觉得安全，并会养成行为上的自律性。

       我们应该清楚知道，父母可以限制孩子的行为，但不能限制孩子的愿望和情绪。对于孩子的愿望、感受、情绪，不管是积极的还是消极的，父母都应该接纳并给予理解和尊重，而对消极的行为则可以加以限制和纠正。以培养准时为例，给孩子们一个明确的时间限制，将守时的责任交给他们，像“离上学还有十分钟”“只要你准备好了，就可以看卡通直到我们吃晚饭”等。这种简短陈述的目的是要告诉孩子，我们希望，也认为他们会准时。用这种正面的预期方式，孩子才能有所了解、掌握准则，知道该怎么管理时间。

       另外父母也可以尽可能给孩子较多的自由，并要求他们对自己的自由负责。必要时候，也要用心设计一套训练孩子自制力的计划，帮助他们控制自己的惰性。

       父母不仅要要求孩子，自己也要亲身参与，至少在孩子面前应该表现得富有自制力，固守承诺，充满责任感。

怎么改掉拖拖拉拉的毛病

       人为什么越长大，越容易得拖延症？因为越长大，我们每天所要做的决策就越多，大脑也就越容易想着偷懒。所以赶快花五分钟，做个简单的清单吧！这个习惯，让决策多个任务，变成单一任务——检查清单，大脑就可以将更多精力放在任务本身，而非决策上。具体做法是：

       1、花5分钟，简单罗列出第二天主要要完成的5件事。

       2、确定好后，中途尽量不要再添加。

       3、第二天根据清单，完成任务。

       4、完成一个打一个勾，照着清单来就ok了。

       5、睡觉前，根据当天清单完成情况，再列出下一天的清单。

二、将一件事情分割成几个小部分来做

       这一点看起来容易，但需要经验，因为分割后的每一个小部分之间并不是完全独立的，可能需要你在做这个部分工作的同时，也要想到其他部分可能发生的情况。在每个小部分完成后，还需要花点时间把他们整合起来。重要的是找到你希望坚持喜欢做的一件小事，有兴趣的小事能坚持不懈，也能为自己带来信心和愉悦感。

三、分清事情的轻重缓急来做事

       先集中时间把最重要的先完成，不要不重要的拖拉一下，自己也不会担心，利用好零散的时间做事，可以在不知不觉中完成烦琐的杂务，这一步是最重要的是不要怕做难做的事情。如果你是一个没有什么时间观念的人，可以试试给自己强行制定出一段时间需要完成的任务。

四、从最简单的方面入手

       如果一项任务即庞大又复杂，让你觉得无从下手，那么你可以试试从最简单的方面入手，循序渐进，这样既可以节省时间，而且不会让自己有借口拖延。并且注意劳逸结合，尝试用一至两个小时，努力学习，搞出成果，然后给自己一个短暂的休息。不要持续拼命的学习，这样做从未有最高的学习效率。

五、让别人一同参与

       和家人，朋友或是同学打赌，让他们证明你会在特定的时间完成你的学习，或用别的方式让自己克服拖延，对应该完成的任务负起责任。或者在和别人一起完成的情况下，有别人催促你，效率就上来了。

六、尽可能排除干扰

       如果你觉得学习时总会受到干扰，试着找出原因，尽量排除干扰。或者搬到一个你可以专心学习的地方，如果你需要很安静的环境，关掉电视，电话，电脑和任何会让你从学习中分心的东西。

最后祝大家都能摆脱掉拖拉的习惯，每天规律生活，每天都有所收获，有所进步，用心改变，自律生活哦~

       其实，每上人身上都有情性。事情不急时，都爱往后拖一拖。现在大家的学习，工作都很忙，有时缓一缓再做有助于调节紧张的神经。可是如果凡事都要“以后再做”，往往计划落空，生活一片混乱。自责、后悔、烦躁的情绪也会随之而来。当然影响了人们的进步，还容易由于混乱而不能发挥应有的能力。

       那么，怎么克服惰性，克服遇事拖拉的毛病呢?

       第一，从今天从现在做起。不论明天是个多“规整”的日子，无论你今天多累，有多少理由，要是你真的想改进自己。这就马上列个事情明细单，定个时间，强迫自己做下去。这一步重要的是体会完成事情后的轻松状况。不做事，心里不踏实，是休息不好的。

       第二，马上制定一个能胜任的学习计划。在第一天的学习、工作之余，还要制定一个近期学习计划。计划要能胜任，时间较宽松些，适合自己的作息习惯。这一步重要的是找到你希望坚持，喜欢做的一件小事，有兴趣的小事能够坚持后，能为自己带来信心和愉悦感。

       第三，练习分清事情的轻重缓急，逐步学习安排整块与零散时间。不要避重就轻。事情肯定会有轻重缓急，先集中时间，把最重要的先完成，不重要的拖拉了自己也不后怕。利用好零散的时间做事，可以不知不觉中完成了繁琐的杂务。这一步最重要的是不要怕做难做的事。

       第四，自我监督与他人监督。

       第五，可以制一个计划表，自自己检查自己，满意打√否则打X。

       还可以把自己的计划告诉别人，让自己产生压力，自尊心起来对你的敦促作用。这一步最重要的是坚持。过一个月后，勤勉的好习惯会克服惰性而形成。自己也会感到精神振作。

       好了，今天关于“拖拖拉拉”的探讨就到这里了。希望大家能够对“拖拖拉拉”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。